2018.10.19 14:29ふわふわパン こっそりハトムギ粉入りお年頃な子どもたちはニキビが出ていたり、アレルギーが出ていたり…むくみを取り、肌にも良いといわれれるハトムギは、プチプチつるんとしておいしいですが、そのまんまだとなかなか口にしてくれないこともあります。そんな時はパウダータイプでこっそりとパン生地に忍ばせます。味にくせがないし白いので、気付かずに食べてくれます。
2018.10.19 13:59夏の日の朝食夏の暑かったころ、スーパーでトマトが安かった日にサルサを大量生産。 色々使えて便利だけど、一番好きな食べ方がクレープ。 卵を一つ、サルサと生ハムにシャンツァイ。 トマトは口の渇きを癒し、血の熱を取り、体力回復に向く野菜。夏の傷んだ肌の修復もしてくれますね。仕上げに黒胡椒をガリガリっとすれば最高な朝ごはん。 流行りのシャンツァイ（パクチー）は、消化促進、ぜんそくやしゃっくりなどを鎮める働きがあるともいいます。写真を整理してて見つけたお気に入りの一枚です。